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Um dia de SUP na represa de Guarapiranga

Um paraíso do esporte aquático bem no meio de São Paulo.

Combinando saúde e lazer, os esportes aquáticos são formas bem divertidas de exercitar o corpo, treinar a mente e viver bons momentos com a família. Entre as práticas, está o famoso stand up paddle, também conhecido como SUP, que consiste na descontraída e, ao mesmo tempo, desafiadora tarefa de remar em pé numa prancha. Agora, quem pensa que só dá para aproveitar essa aventura na praia, se engana. Bem no meio da cidade, mais precisamente na Zona Sul de São Paulo, a represa de Guarapiranga reserva um espaço imenso e muito bonito para a atividade – que é uma opção superinteressante para incrementar sua estada na capital paulista. Por isso, confira tudo que você precisa saber para passar um dia fazendo SUP na represa de Guarapiranga e aproveite ainda mais sua viagem!

Um bom lugar para praticar esportes (Fotos: Getty Images)
Um bom lugar para praticar esportes (Fotos: Getty Images)

Saiba mais sobre a represa e o SUP

Se você vai praticar o stand up paddle pela primeira vez, é legal fazer uma aula antes de sair represa afora para que seu passeio seja o mais proveitoso possível. O instrutor ensina alguns princípios práticos de equilíbrio e remo, como descer da prancha para se refrescar na água e como subir de volta com segurança. Vale a pena! Mas, é preciso marcar com um pouco de antecedência. Depois da aula de SUP, é só sair pelas águas da represa de Guarapiranga remando, pensando na vida e deixando todos os problemas para trás. Divertido, não?
Aula de SUP
Aula de SUP

Sua primeira vez? Faça uma reserva para aulas!

Se você vai praticar o stand up paddle pela primeira vez, é legal fazer uma aula antes de sair represa afora para que seu passeio seja o mais proveitoso possível. O instrutor ensina alguns princípios práticos de equilíbrio e remo, como descer da prancha para se refrescar na água e como subir de volta com segurança. Vale a pena! Mas, é preciso marcar com um pouco de antecedência. Depois da aula de SUP, é só sair pelas águas da represa de Guarapiranga remando, pensando na vida e deixando todos os problemas para trás. Divertido, não?
É possível alugar equipamento
É possível alugar equipamento

Equipamentos e aulas, onde encontrar?

Se você já pratica o SUP há algum tempo e tem o próprio equipamento, basta levá-lo ao passeio e acessar a represa por algum dos vários clubes da região. Em dias de semana, a entrada é gratuita no ADC Eletropaulo, por exemplo. Agora, se você não tem os apetrechos e quer aprender, não precisa se preocupar. Vários clubes alugam as pranchas, remos, coletes, além de oferecem as aulas a preços acessíveis.  Entre eles, estão o Team Brazil, o Tempo Wind Club e o Yatch Clube Santo Amaro.
SUP é divirsão em família
SUP é divirsão em família

Divirta-se muito com SUP e outras opções de lazer na represa de Guarapiranga

Equipamento em mãos e aula feita, é hora de remar e se divertir! E depois de aproveitar seu tempo revezando entre remo e mergulho, ainda é possível passear tranquilamente de barco pelas águas da represa ou praticar a tradicional vela. Quer um pouco de terra firme? Então, a dica é repor as energias com as delícias vendidas em lanchonetes e restaurantes espalhados na beira da represa ou dentro dos próprios clubes por onde você entrou. Também é possível levar as crianças nos parquinhos ou fazer uma caminhada bem bonita pelas áreas verdes.  É diversão garantida para um dia todo.

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